Cildinize ve vücudunuza özen gösterin, zaman ayırın…
SaÄŸlıklı diyet ve düzenli egzersizle dengeli biçimde yaÅŸamaya alışın…
Åžok diyetlerden ve aşırı kilo kaybından kaçının…
Sıkı kıyafetler giymeyin ve kan dolaşımınızı kısıtlamayın…
Uzun süre güneÅŸlenmeyin…
Kesinlikle sıcak banyo ve duÅŸ almayın…
Bacak ve ayaklarınızı sık sık soÄŸuk suyla yıkayın…
Yorum Yap / Soru Sor