Sadece yaşam tarzınızdaki birkaç alışkanlığı değiştirerek - örneğin televizyon kumandasından vazgeçerek - uygulayabileceğiniz bu 25 öneri, vücudunuzda büyük değişiklikler yaratacak! 1. Karıştırın Sevdiğiniz meyve suyunu maden suyuyla karıştırın. Bunu yaparken, normalde içtiğiniz meyve suyunun yarısını kullanacağınız için, aldığınız kaloriyi önemli miktarda azaltmış olursunuz. Hele de meyve...

Sadece topuklu ayakkabı giymenin bile daha uzun görünmeni sağladığına şüphe yok. Fakat gerçekten ince ve sıkı bacaklar, biraz çalışma gerektirir. Bu egzersizin yaratıcısı olan, New York'taki Reebok Spor Kulübü'nün eğitmenlerinden Clayton James, "Masa başında veya direksiyon başında geçirdiğin uzun saatler, alt gövdene zarar verir" diyor. Bu...

Sivilcelerden kurtulmanız için sitemizde daha önce defalarca alternatif yöntemlerden bahsetmiştik. Önerilerimizi denediniz sivilcelerinizden kurtuldunuz icon smile Sivilce izlerini nasıl yok ederim fakat bu defa başka bir problem ile karşı karşıya kalmış olabilirsiniz. Sivilcelerden kurtulmak çözüm değil, şimdi de sivilce izleri problemi yaşıyorum diyorsanız bu formül...

Bu haftanın konusu ise bence boyalardaki kimyasallardan korunmak için saçlarını külle boyadığını belirten Çağla Şıkel, "Külle saçlarımı yıkadıktan sonra yemyeşil oluyor, durulayınca parlak bir renge dönüyor" demesi oldu. Güzel oyuncu cildinin genç görünmesi içinse argan yağı kullandığını söyledi. Argan yağı Fas'ta yetişen bir ağacın meyvesini yiyen...